空中瑜伽培训课程简介

空中瑜伽也称之为反重力瑜伽(AntiGravity Yoga)是一种全新的瑜伽练习方式，是由美国的里斯托弗·哈里森(Christopher Harrison)创编。空中瑜伽与平常练习的瑜伽一样，都是起到安定心神的效果，只不过是借助屋顶吊下的丝质吊床来完成的一系列瑜伽动作。

空中瑜伽优势

1.理疗效果：通过地心引力和练习者身体的重量，完成脊柱的自然牵引，迅速改善肩颈后背酸痛和失眠烦躁等常见问题。

2.其他体式效果的增强：吊床会加强伸展力和阻力，并且在截留血液后放松，身体有强热感，帮助更好的疏通经脉，会员感受明显。

3.减脂效果卓越：在不稳定的情况下，人体深层肌肉自发启动，加快代谢率，轻松减脂。

4.简易、新颖、趣味：在专业老师的指导下，空中瑜伽的练习比传统瑜伽更易上手，增加会员的互动性，更轻松欢乐，会员接受度更高。

瑜伽名师

邱源老师

邱源瑜伽学院院长/特级瑜伽老师

25年瑜伽教培经验

大鹏老师

邱源瑜伽学院瑜伽导师/高级瑜伽老师

10年瑜伽教培经验

马瑶老师

邱源瑜伽学院瑜伽导师/高级瑜伽老师

7年瑜伽教培经验

塑造优秀瑜伽教练

1.系统的课程体系，全方位讲解和实战教学

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