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空中瑜伽培训课程

2021-03-01 23:27:14 294
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空中瑜伽培训课程简介

空中瑜伽也称之为反重力瑜伽(AntiGravity Yoga)是一种全新的瑜伽练习方式,是由美国的里斯托弗·哈里森(Christopher Harrison)创编。空中瑜伽与平常练习的瑜伽一样,都是起到安定心神的效果,只不过是借助屋顶吊下的丝质吊床来完成的一系列瑜伽动作。

空中瑜伽优势

1.理疗效果:通过地心引力和练习者身体的重量,完成脊柱的自然牵引,迅速改善肩颈后背酸痛和失眠烦躁等常见问题。

2.其他体式效果的增强:吊床会加强伸展力和阻力,并且在截留血液后放松,身体有强热感,帮助更好的疏通经脉,会员感受明显。

3.减脂效果卓越:在不稳定的情况下,人体深层肌肉自发启动,加快代谢率,轻松减脂。

4.简易、新颖、趣味:在专业老师的指导下,空中瑜伽的练习比传统瑜伽更易上手,增加会员的互动性,更轻松欢乐,会员接受度更高。

瑜伽名师

邱源老师

邱源瑜伽学院院长/特级瑜伽老师

25年瑜伽教培经验

大鹏老师

邱源瑜伽学院瑜伽导师/高级瑜伽老师

10年瑜伽教培经验

马瑶老师

邱源瑜伽学院瑜伽导师/高级瑜伽老师

7年瑜伽教培经验

塑造优秀瑜伽教练

1.系统的课程体系,全方位讲解和实战教学

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