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孕产瑜伽培训课程

2021-03-01 23:27:02 356
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课程详情

孕产瑜伽培训课程简介

对女人来说,孕育新生命是一生中最重要的事情。从怀孕到分娩,女人仿佛破茧成碟,无论是身体还是心灵,都要重新接受生命的洗礼。准妈妈们不但要克服身体上的重重考验,保证腹中胎儿健康成长,还要适应初当母亲这个角色的转变,所以怀孕和产后的身心健康非常关键。

古老的瑜伽对于生育阶段的身体养护具有特殊意义,它能够缓解孕期常见的各种不适,加强身体的力量和肌肉的弹性,有利于分娩和产后恢复。

孕产瑜伽课程,360度产后修复瑜伽课程

1.产后的生理变化及修复要点

2.呼吸-被忽视的修复要点

3.产后理疗私教模版

4.乳房--健康才能美丽

5.子宫阴道-抓住窗口期

6.盆底肌--能量的源泉

7.骨盆--稳定的根基

8.耻骨联合-快速解决分离之痛

9.腹直肌分离--精准评估有效修复

10.腰椎--赶走下腰背部疼痛

11.肩颈痛及妈妈腕

12.产后抑郁--拨开抑郁见阳光

13.塑形--不止减肥这么简单

14.饮食调控:事半功倍

15.注意事项:产后修复不踩坑

瑜伽名师

邱源老师

邱源瑜伽学院院长/特级瑜伽老师

25年瑜伽教培经验

大鹏老师

邱源瑜伽学院瑜伽导师/高级瑜伽老师

10年瑜伽教培经验

学习360度产后修复瑜伽的五大理由 塑造优秀瑜伽教练

1.系统的课程体系,19节精品课+9大部位+5大模板,全方位讲解和实战教学

2.纸质教材+知识包

3.性价比超高

4.完善的课后跟进体系教学

5.含金量超高的证书体系

孕产瑜伽培训课程

1.课程中的实践丰富,满足开设大班及私教课教学实践

2.孕产课程设计多样,针对每个阶段(备孕-孕期-产后)妈妈的特点给到不同的序列、体式详细讲解,完美应对任何孕期期间。

3.课程编排逻辑性强,完整,不仅是给出几套可复制的瑜伽体式、方案,还有大量的演练、培养瑜伽老师的观察力、沟通力和及时应变能力,确保安全性。

4.针对孕妇这个特殊的人群,及时发现孕妇的问题,并给出实用的解决方案

5.针对孕妇人群,整理的瑜伽私教方案

6.教授的教练是否在10年之上,是否有大量孕妇瑜伽的实战经验,是否懂得解剖学、女性生理


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