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认识自我改变自己课程

2021-09-01 10:46:59 392
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课程详情

认识自我改变自己课程

课程学时:21课时

课程价格:599元

适合:

1.想了解自己,对自我深度认知;

2.有童年创伤,想摆脱原生家庭影响;

3.了解情绪的产生,缓解克服情绪;

4.自我信心不足,提高社交改变自己;

课程目标:

1.充分认识自己,挖掘内在潜能;

2.冲破自卑牢笼,提升自信心;

3.拜托童年阴影,增强心里免疫力;

课程描述:

1.正确了解自己,发挥人格优势,促进职业发展;

2.剖析原生家庭,疗愈童年创伤;

3.应对日常情绪的策略和方法;

4.自卑蜕变计划-改变认知,突破自己;

5.如何提高抗压力和抗搓力;

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