减压助眠冥想课

课程学时：28课时

课程价格：599元

适合：情绪不稳定，大脑紧绷消极待物，失眠多梦，身体免疫力低等困扰。

课程目标：

1.提升专注力;

2.提高情绪调节能力，

3.改善睡眠质量，

4.提高记忆能力和增强思考能力

课程描述：

1.放松身心，提升专注力

2.摆脱负面情绪，改善心情

3 清空杂念，有效改善睡眠

4 缓解病痛，提高身体质量