活动对象：

7-17岁青少年，身心健康

训练目标：

力争通过十天的训练，让孩子们在军旅生活中自我学习和团队合作的培养

课程特色：

力争通过十天的训练，让学员掌握必要的安全知识，提升安全防护能力，并使他们学会生存、劳动、求知、吃苦、团结和做人。

特色介绍：

《成都自强军事拓展营》

不同于一般的夏令营，这是建立在国防教育基地软硬设施基础上，运用先进的教育理念，通过“体验式的活动、游戏”的过程，从而达到激发孩子成长的动力，健康快乐成长的目的;并非单纯的军训，更不是枯燥的拓展，而是一种全面的、以教育实战型的军事夏令营。以人为本，快乐体验;优化情感，注重效果;提升素质，激发潜能!

《2020成都自强学生军事夏令营》

提升青少年的意志成长和精神变化，通过全封闭的军事化管理，标准的军人内务要求，规范的军人礼仪学习，严格的军政素质训练，及教官们耐心的言传身教，全方位感受现代军人风采。将军校特有的严格组织纪律观念和雷厉风行的军人作风融入教育，提高孩子们自理、自律、自立的能力，锻炼健康体能体魄，德智体全面发展，帮助他们从小树立正确的世界观、人生观、价值观，有利于他们形成爱国主义意识、集体主义观念，培养他们的国防意识和艰苦奋斗的精神。

成都军事拓展营10天班活动内容：

第一天 新兵军营

上午：入营报到进入军营，办理入营手续;发放军用物资及装备

下午：开营仪式，破冰活动——营员宣誓，宣布营队纪律;破冰融合，让学员快速融入集体生活

晚上：参观并学习军人内务——“出门看队伍，进门看内务”，参观军人内务、学习内务整理

第二天 体验军营

上午：军事基础训练——着装、日常行为规范、礼仪规范、队列纪律讲解

下午：枪械基本操作——03式、95式、81—1等我国常见枪械知识讲解，增强国防意识

晚上：作业督促——在老师的督促下写日记、完成暑假作业等

第三天 军事拓展

上午：军事基础训练——稍息、跨立、立正，学习基础动作，初现军人风采

下午：军事基础训练——蹲下与起立、停止间转法：向右转、向左转、向后转、半面向右转、半面向左转

晚上：军旅文化活动——学习军歌、拉歌词;融入兵的生活

第四天 安全特训

上午：军事基础训练——坐下与起立、敬礼与礼毕：要求动作整齐，展现军人优良作风

上午：兔子舞——调动积极性，为下个项目做好热身和心理准备军事拓展—抢滩登陆——模拟战场环境，团结一致得胜利

晚上：作业督促——在老师的督促下写日记、完成暑假作业等

第五天 军营文化

上午：“感恩的心”手语操——感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自己

下午：军事基础复训——停止间转法、蹲下与起立等复习训练军事拓展—激情节拍——激情的团队、激情的节拍铸就最棒的团队

晚上：军旅文化活动——学习军歌、军队文化，听教官讲述难忘的军旅故事

第六天 极限攀岩

上午：格斗基础——直拳、摆拳、勾拳等基础格斗练习

下午：极限攀岩——锻炼学员攀爬能力以及身体协调能力，盯准目标，勇者无惧

晚上：作业督促——在老师的督促下写日记、完成暑假作业等

第七天 徒步拉练

上午：15公里毅行拉练——用脚步丈量前方道路开心野餐——到达目的地，与战友一起享用美食

下午：LNT无痕荒野实践——留下美好风景，把不属于大自然的垃圾清除

晚上：感恩教育——“珍惜才会拥有，感恩才会天长地久”;教练倾情讲述，让孩子们懂得感恩，并写下一封“家书”拥有一颗感恩的心

第八天 高空挑战

上午：格斗复习——拳法组合练习、熟练掌握格斗技巧军事拓展—解手链——不管面对任何问题，全体伙伴团结一心

下午：高空断桥——帮助学员战胜恐惧，学会迎难而上，不退缩。

晚上：作业督促——在老师的督促下写日记、完成暑假作业等

第九天 野战PK

上午：自救互救—战场包扎——学习止血、包扎、固定等，学习自救必备技能

下午：真人CS野战对抗赛——三大战役:《丛林夺旗战》《歼灭战》《攻坚战》

晚上：体能攻坚战——俯卧撑、高抬腿、折返跑等体能适应性训练，加快适应军事训练

第十天 惜别军营

上午：军事基础训练——踏步喊口号：要求动作整齐，展现军人优良作风

下午：闭营仪式

晚上：最后的任务——与爸爸妈妈共进晚餐，分享军营乐趣，做一些力所能及的家务