课程详情

医学专家调研发现，中国有近70%女性，生产完都会出现各种生理和心理问题，而这些问题如不给予修复，不仅会对妈妈个人，甚至对整个家庭都留下隐患。

产后骨盆恢复不良、肌肉弹性减弱、脂肪堆积所造成的脸色枯黄、肩颈痛、肚皮松垮、骨盆变大、胯部增宽、臀部松弛、屁股增大、O型腿、产后抑郁.......这些产后问题，就在你身边，甚至就发生在你身上。瑜伽之到的产后理疗培训将让曾经束手无策的你今后面对这类问题变得游刃有余。

产后修复是一个有着极大市场需求，同时具有非常迫切的实际功能和意义的课题，如何才能更好地帮助这类特殊客户，针对她们的问题提出科学合理的产后理疗方案，是每位私教老师的必修课，每一个瑜伽理疗师都应该懂得如何解决产后修复难题。

课程内容

①、产后的生理、心理的变化深入剖析及修复原理。发现及解决问题，针对孕妇这个⽐较特殊的群体，及时发现孕妇的问题，并给出有效的解决方案。拥有为私教课堂加分添彩的观察⼒、沟通能⼒和迅速应变能⼒。

②、分部位的解剖、评估及修复方案，包括产后腹直肌分离、盆底肌、骨盆带，呼吸模式等重建四大类难题，用精准的产后修复方案逐一攻破。

腹直肌的修复：小腹突出、内脏下垂、腰部疼痛等问题的修复方案。

盆底肌的修复：不同时间段(自然分娩、侧切、剖腹产、疤痕体质等)的盆底肌修复方案以及盆底肌松弛导致的咳嗽大笑漏尿、排便功能障碍、性生活痛的漏尿等问题的修复方案。

骨盆带的修复：耻骨分离、下腰痛及坐骨神经痛、假胯髋、骨盆过宽、高低骨盆、骨盆旋转等问题的修复方案。

呼吸模式的重建：胸廓外扩、肋骨外翻、呼吸短频快的问题修复方案。

③、案例分析及讨论，从点到面将产后知识体系构建完备，并灵活运用掌握。

④、产后私教课程的制定方案和具体实施阶段并给出产后修复课程中常出现的问题。

四大板块

一、产后生理变化及评估

二、盆底肌修复方法

三、产后骨盆带的系列问题及修复方法

四、腹直肌上中下分离评估及修复方法